Wie äußert sich eine AD(H)S im Erwachsenenalter?

​

Bei Erwachsenen ist eine ADHS weniger offensichtlich als bei hyperaktiven, „zappeligen“ Kindern und Jugendlichen. Erwachsene mit ADHS haben vor allem Probleme, ihren Alltag oder ihre Arbeit zu organisieren, sich über längere Zeit auf Aufgaben zu konzentrieren, Termine einzuhalten oder Rechnungen zu bezahlen.

Sie sind aber auch sehr impulsiv. Zum Beispiel reden Erwachsene mit ADHS viel und unterbrechen andere oft. Manche bekommen schnell Ärger, beenden voreilig Beziehungen, wechseln von jetzt auf gleich den Job oder kündigen, bevor sie eine neue Stelle haben. Auch im Straßenverkehr kann es zu Schwierigkeiten kommen, etwa durch rücksichtsloses Fahren.

Viele Erwachsene mit ADHS tun sich schwer damit, ihre Gefühle im Gleichgewicht zu halten. Sie sind leicht reizbar, neigen zu Wutausbrüchen und haben eine niedrige Frustrationstoleranz. Wenn sie gestresst sind, fällt es ihnen schwer, ihre Pflichten zu erfüllen. Erwachsene mit ADHS können auch Schwierigkeiten haben, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

​

Wenn jemand psychische Probleme hat, die die Lebensqualität deutlich und über längere Zeit beeinträchtigen, ist es sinnvoll, professionellen Rat einzuholen. Wichtig ist zudem, dass eine AD(H)S-Diagnose sorgfältig gestellt wird, damit es nicht zu unnötigen oder falschen Behandlungen kommt.

(https://www.gesundheitsinformation.de/adhs-bei-erwachsenen.html)

​

​

​

Bei Plan B & T erwartet Sie ein individuell angepasstes Behandlungskonzept, dass Ihre persönlichen Wünsche und Anliegen beinhaltet. Eine klare Zielsetzung mit regelmäßiger Evaluation unterstützt den Prozess maßgeblich.

Sie können wählen zwischen Einzel-, Parallel- und Gruppensetting oder auch einer Kombination daraus.

​

​

Schwerpunkte

• Psychoedukation für Betroffene und Angehörige

• Eigensteuerung

• Tagesstruktur

• Schwierigkeiten im Alltag identifizieren und Strategien entwickeln

• Organisations- und Planungsstrukturen

• Sozialkompetenz

• Strategien und Fertigkeiten

• Achtsamkeit und Entspannung

​

​

​

​